Meditation
Meditation- Dein Weg zu Dir
Meditationsseminar auf Mont Saint-Odile
Im Einklang mit sich selbst!
Meditation ist mir eine Herzensangelegenheit. Deshalb biete ich in diesem Jahr noch einen weiteren Termin an. Gerade in Zeiten wie diesen ist Klarheit und Stabilität so wichtig. Beides kann Dir die Meditation geben.
Termin: Samstag/Sonntag 05./06.Oktober 2024
Sie mögen es entspannter: Gerne können Sie auch eine Nacht vorher anreisen.
Liegst du manchmal nachts wach und wälzt Probleme? Oder fragst du dich, warum du nicht glücklich bist, obwohl dein Leben doch eigentlich ganz okay ist?
Meditation ist ein echtes Multitalent. Wer ein glücklicheres, gesünderes und längeres Leben führen will, kann mit Meditation viel erreichen. In der Stille erkennst du nach und nach dein wahres Selbst.
Regelmäßige Meditationsübungen führen zu innerer Gelassenheit, Geborgenheit, Glück und einem offenen Herzen. Dieser Zustand ganz in sich selbst zu ruhen nennt man Sammlung.
Meditiere: Richte deine Konzentration und dein Bewusstsein entspannt auf Dich, um inneren Frieden und Gelassenheit zu erreichen.
In der Meditation lernst Du Gedanken kommen und gehen zu lassen, ohne sie festzuhalten oder zu bewerten.
So kannst Du Grübeleien unterbrechen, Abstand gewinnen und gelassener werden. Du lernst Deine Aufmerksamkeit zu fukussieren.
- Atemmeditation
- Gehmeditation
- Meditation mit Visualisierungen
- Körper-Clearing
- Klangmeditation
- Reflexionsmeditaion
Alle Meditationen werden von mir geführt, so dass Du Dich ganz auf Dich konzentrieren kannst.
Somit brauchst Du keine Vorkenntnisse.
Lohnt sich das Meditieren?
Meditieren hebt unsere Stimmung, verbessert unseren Umgang mit Gefühlen, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit und macht unser Denken klarer. Wissenschaftlichen Erkenntnisse legen nahe, dass die Antwort auf die Frage, ob es sich lohnt, mit dem Meditieren anzufangen, nur “Ja” sein kann.
Seminarausgleich:
Inklusiv Übernachtung und Halbpension
Sie mögen es entspannt! Eine Voranreise ist möglich: 04.10/05.10.24
Übernachtung und Halbpension
Häufig gestellte Fragen
Wann erhalte ich weitere Details?
Teilnehmerstimmen:
Ein Tolles Wochenende liegt hinter Mir / Uns, dafür erstmal Danke Euch zwei !!!!!
Ich Kann nur sagen Du und die ganze Truppe war ein Volltreffer. Ich hab mich sofort wohl und angekommen gefühlt.
Du hast es optimal verstanden einem und jeden abzuholen uns dein Wissen und Gabe super weiter vermittelt. Um mich wieder ein grosses Stück weiter zu bringen.
Ich freu mich zukünftig noch mehr von Dir lernen zu können.
Liebe Grüsse Uwe
Es war ein lehrreiches unvergessliches Wochenende.
Vielen Dank ich komme immer wieder gerne.
Was für ein tolles Seminar. Barbara hat uns gezeigt wie vielfältig man meditieren kann. Besonders auch die Meditationen für den Alltag. In der Kürze liegt die Würze. Aber auch die längeren Meditationen waren mehr als BEREICHERND.
Anmeldung Meditation der Weg zu sich selbst
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